وجبات سريعة - AN OVERVIEW

عبارة عن عجينة مخبوزة ومقطعة تغمس في مرق وتكون وقت الغداء.يكون الطعام الصحي عادة غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وقليل الملح والسكر والمواد الحافظة والملونة.بعد حوالي ثلاث ساعات من الغدا